公園からのお知らせ
熱中症にご注意を
熱中症とは暑い環境での運動や作業により、人間の体温を一定に保つ機能が乱れる高体温障害の総称です。日射病、熱疲労、熱けいれん、熱射病なども熱中症のひとつです。
熱中症レベル別症状と応急手当
レベル１
◆血圧が上昇して息苦しくなり、全身に多量の汗をかき始める。
（人間は36度前後の体温を保つため、発汗と血液循環によって全身を冷却し、体温を正常にキープしています。つまり、レベル1の状態では発汗することと、血液循環を良くすることで、体が自主的に体温を保とうとしています。）
応急手当
◇涼しいところへ移動し、水分補給をする。大量の汗とともに、血液中の塩分を失っているので、真水よりスポーツドリンクなどのほうが有効。（血液中の塩分が失われると足や腕などにけいれんが起こる＜熱けいれん＞可能性があります）
レベル２
◆頭がのぼせ、めまいを起こし汗の量が減少する。
体内の水分がなくなり、汗の量が減ってくる（脱水症状の一歩手前）。汗の量が減ると、身体はさらに血液の循環で体温を下げようとします。これは人間に備わった、「ホメオスタシス」（恒常性機能）と呼ばれる機能で、その際、体の表面をまず冷やそうとするので、脳への血流量が減少します。これにより、大脳の機能が低下し、集中力や判断力が鈍り、めまい・吐き気がしたり、暑さを感じなくなったりします。
応急手当
◇まずはレベル１の応急手当を施します。
◇さらに、濡らしたハンカチなどで動脈の通る首の両側を冷やします。これにより、血液を効果的に冷やし、体温を下げることができます。
レベル３
◆意識がなくなり、倒れてしまう。汗がとまり、完全な脱水症状になる。
体温が上昇し続けると、内臓の機能が低下し、生命に関わる危険性が出てきます。
応急手当
◇倒れている人を発見したら、すぐに救急車を呼んでください。周りに人がいれば、管理事務所への連絡をお願いしてください。
◇涼しい場所へ運び、血液の循環を良くするために水平に寝かします。
◇動脈が皮膚の表面に近い6ヶ所を冷やします（首のつけ根、脇、股のつけ根）。濡らしたハンカチや缶ジュースでも可能ですが、冷たすぎるものは逆に血管を収縮させてしまうので注意。
◇全身に水をかけ、あおぐ。（気化熱を利用し、すばやく冷却する）
熱中症にならないために
■暑いとき、無理な運動をしないようにしましょう。汗が流れるような湿度の高い日や、体温より気温が高い日などは特に注意が必要です。
■急な暑さには注意しましょう。人には暑さへの慣れというものがあります。急に暑くなったときは運動を軽減しましょう。
■こまめな水分補給を心がけましょう。汗が出ることによって、体から熱が奪われ、体温が上昇するのを防いでくれます。また汗からは塩分も失われますので、スポーツドリンクなどの摂取が効果的です。
■暑いときの服装は、通気性のよいものにし、直射日光のある場合は帽子を着用しましょう。
■体調が悪いときは体温調節機能も低下していますので、無理に運動をしないようにしましょう。
チームPRポスターを掲載しませんか
大井ふ頭中央海浜公園では、公園内で活動をされる各スポーツ団体（チーム）をPRするポスターを、大井スポーツセンター内に掲載いたします。掲載を希望される方は、以下要項をご覧いただき、チームPR作成申込書への記入が必要になります。チームのPR、団員の募集などにお役立てください。
チームPRポスター作成について（teampr.pdf/300KB）
チームPRポスター作成申込書（teampr_request.pdf/61KB）
大井ふ頭中央海浜公園のコスト情報
（管理運営経費）を公開します
大井ふ頭中央海浜公園は各種スポーツ施設の整った公園です。また、園内のなぎさの森のエリアは 豊かな緑と水辺に親しめる公園で、森林浴や野鳥観察、磯では釣りも楽しめます。 この公園は都民皆様の貴重な税金及び利用料金で整備、運営されています。利用者皆様からのご要望等に迅速に応えていくために今後とも効率的な管理運営を行ってまいります。[07.04.02公開]
| 開園年月日 | 昭和 53年4月 |
| 開園面積 | 452,943m2 |
| 主要施設 | 陸上競技場、球技場2面、野球場6面、テニスコート14面、ゲートボール場2面、スポーツセンター、ドッグラン、観察舎、駐車場（290台）有料 |
| これまでの整備費用 | 104億円 |
| 年間の運営費用 | 23千万円 |
大井ふ頭中央海浜公園コスト情報をPDFでダウンロードできます（oi_cost.pdf/369KB）
城南島海浜公園のコスト情報
（管理運営経費）を公開します
城南島海浜公園は、有料の一般キャンプ場とオートキャンプ場がある公園です。また人工砂浜のつばさ浜では磯あそびができます。この公園は、都民皆様の貴重な税金及び利用料で整備、運営されています。 利用者皆様からのご要望等に迅速に応えていくために、今後とも効率的な管理運営を行なってまいります。 [07.04.02公開]
| 開園年月日 | 平成3年7月6日 |
| 開園面積 | 176,447m2（陸域 100,837m2、水域 75,610m2） |
| 主要施設 | 第一キャンプ場20サイト、第二キャンプ場18サイト、オートキャンプ場22サイト、炊事棟4棟、野外炉42基、スケボー広場、 駐車場(284台）有料 |
| これまでの整備費用 | 63億円 |
| 年間の運営費用 | 9千万円 |
城南島海浜公園コスト情報をPDFでダウンロードできます（jonan_cost.pdf/209KB）
南部地区海上公園での撮影申請について
東京港南部地区海上公園で写真（主に商用）、テレビ、映画等の撮影を行う際は、以下の撮影注意事項をご覧ください。また、申請時には撮影企画書等を提出いただきます。
東京港南部地区海上公園での撮影申請について（satsuei_chuui080416.pdf/130KB）
[2008年4月改訂]
東京港南部地区海上公園撮影許可企画書（satsuei_kikaku3.pdf/67KB）
[2007年4月改訂]
■東京港南部地区海上公園は以下の17公園です■
（１）大井ふ頭中央海浜公園 （２）城南島海浜公園 （３）品川北ふ頭公園 （４）コンテナふ頭公園 （５）みなとが丘ふ頭公園 （６）京浜島つばさ公園 （７）京浜島ふ頭公園
（８）城南島ふ頭公園 （９）東海ふ頭公園 （1０）東海緑道公園 （11）京浜運河緑道公園 （12）昭和島北緑道公園
（13）昭和島南緑道公園 （14）大井ふ頭緑道公園 （15）大森緑道公園 （16）城南島緑道公園 （17）京浜島緑道公園
ご注意 城南島海浜公園については以下の書式をご利用いただきますようお願いいたします。
城南島海浜公園での撮影申請について（satsuei_chuui_jonan5.pdf/131KB）
[2007年4月改訂]
城南島海浜公園撮影許可企画書（satsuei_kikaku_jonan4.pdf/72KB）
[2007年4月改訂]
テニスコート、第一球技場は
早朝利用が可能です
大井ふ頭中央海浜公園テニスコート、第一球技場は早朝利用が可能です。利用の1ヶ月前からお電話もしくは受付カウンターにて予約を受け付けます。（受付は先着順。予約受付時間9:00〜17:00）
テニスコート（Aコート）
利用時間：7:00〜9:00
東京都スポーツ予約センターの登録をしていない方も予約可能です。なお、テニスコートの早朝利用については東京都スポーツ施設予約管理システムではできませんのでご了承ください。
第一球技場
利用時間：7:00〜9:00
通常時間帯の利用同様、団体登録が必要になります。（すでに通常時間帯で団体登録を行っている団体を除く）
登録については大井スポーツセンターへお問い合わせください。（03-3790-2378）
なお、第一球技場の早朝利用は、利用の1ヶ月前からお電話もしくは受付カウンターでの直接予約受付となります。